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早上幾點運動最好
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早上几点运动最好啊 - 百度知道
因为早上容易造成血液循环不畅和心脏病发等问题,而下午以后这个危险则降低很多。且傍晚时分,人体已经过了大半天的活动,对运动的反应最好、吸氧量最大,运动效果也更 ...
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「早上幾點運動最好」
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