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上班前先上健身房？ 荷蘭研究曝：「早上8-11點」是最佳鍛鍊 ...

如今刊載於《歐洲預防心臟病學期刊》的最新研究指稱，早上8點至11點的運動行為， ... 此研究僅針對男性進行試驗，尚未對女性和長者有進一步定義。

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