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健康吃早餐 - 學務處

1.吃健康早餐的好處. (1)控制體重 · 2.吃早餐的時間. 依據研究，早餐的定義是一天當中從最長睡眠醒來的第一餐，進食時間為「睡醒的2-3小時內，但不超過早上10點」或是「在 ...

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