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早上喝咖啡提神醒腦？ 營養師揭「可怕後果」...3大族群最好 ...

喝咖啡最好在早餐後提神、控制血糖都能平衡. 研究人員進一步發現，在睡不飽、沒睡好的情況下，空腹喝咖啡，身體處理血糖的能力明顯降低 ...

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