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蜂蜜水是早上喝好還是晚上喝好 - 健康猴

晚上睡前喝蜂蜜水的好處 ... 晚上睡前大約半小時~1小時左右喝一杯蜂蜜水能夠促進入睡，改善睡眠質量，還能夠幫助防治便秘。但是要注意的是如果是害怕蜂蜜水中含有的糖類會對 ...

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