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空腹一杯蜂蜜水清腸又排毒？「蜂蜜」3大常見迷思，營養師一 ...

宋明樺營養師認為，其實並無太大差別，不過最好是飯前1-2小時或飯後1-2小時。很多人喜歡早上空腹喝一杯蜂蜜水，但是蜂蜜有潤腸的效果易導致腹瀉，因此， ...

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