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早上喝牛奶好處
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喝牛奶有學問!一天當中這個時間喝最好,降血糖、預防肥肉上身
聽說晚上喝奶有利睡眠,那早上喝行不行?早上喝會犯睏麼?—— ... 沒錯,劃重點的時候到了:飯前30分鐘喝牛奶對預防肥肉上身也非常有好處! 其實之前就有研究發現,飯 ...
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「早上喝牛奶好處」
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