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早上喝牛奶好處
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早上喝牛奶是不是最好的时间? - 知乎
如果每人一天饮用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%,并具防癌作用。 每天喝一升鲜牛奶至少有11个好处:牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定 ...
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