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空腹喝牛奶浪費營養又傷胃?專家來解惑 - 元氣網
另外一種說空腹喝牛奶不好的理由是,空腹喝牛奶會加重胃腸負擔,導致腹瀉,非常傷胃。 實際上,空腹喝牛奶導致腹瀉極有可能是因為乳糖不耐,並不會是傷胃 ...
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