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早上喝熱牛奶好嗎
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牛奶到底是早上喝好還是晚上?喝錯傷身,這5個誤區一定要 ...
建議成人每天喝200~300ml(一杯左右),每天奶製品的攝入總量不能超過500ml。 2、空腹喝牛奶. 空腹時,胃液濃度過高,此時喝奶,奶中的蛋白質就會在胃 ...
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