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早上喝咖啡晚上睡不著
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https://www.epochtimes.com/b5/22/6/4/n13752195.htm
5個早上常見的習慣會降低睡眠品質
因此,你可以試著減少咖啡因的攝取,看看晚上會不會睡得好一點。 咖啡 喝太多咖啡容易讓人睡不著。(Pixabay). 沒有列出待辦事項清單.
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