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健康说| 几点前喝咖啡不会影响睡眠品质？

志愿者包括12名健康的，睡眠正常的，并会定期摄取适量咖啡因的男女。实验期间，他们维持本身正常的睡眠模式，晚上9点至凌晨1点之间睡，早上6点至9点起床， ...

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