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經常喝咖啡容易導致失眠嗎？ - 小熊問答

想要有好的睡眠，首先早上起床後，可以做些簡單的運動，提升陽氣。 ... 所以不必恐慌，如果早上喝的咖啡晚上還睡不著，那就不去咖啡因的作業了，你睡 ...

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