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早上喝什麼減肥
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「12種減肥早餐」一圖看!美女營養師激推:隨便搭又飽又會瘦
1.雞蛋:營養師指出,雞蛋最適合在早上吃,因為蛋白質含量高,早餐吃雞蛋可能會降低食慾,從而促進減肥。 · 2.優格:富含蛋白質、減少飢餓感、減少大吃,還 ...
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