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早上喝什麼減肥
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想減肥能不能吃早餐?不吃會比較容易瘦嗎?/文:陳韋螢醫師
早餐店的食物及糕餅類大多是精緻的澱粉類,裡面充滿高油脂高糖,本身就是高熱量的東西,如果再加上一杯飲品,喝的不管是茶類或咖啡,裡面加了糖、奶精或是 ...
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