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早上喝什麼減肥
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健康網》減肥早餐吃什麼? 營養師推「12種」吃飽又健康
程涵宇說,雞蛋最適合在早上吃,因蛋白質含量高且早餐吃雞蛋能降低食慾、促進減肥,研究也發現,早餐吃雞蛋會增加飽足感還能減少當天晚上的進食量,推薦 ...
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