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早上吃香蕉牛奶
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香蕉、優酪乳一起吃毒如砒霜? 營養師:網路謠言 - 民視新聞
早餐或飯後水果,每天吃一根香蕉,元氣滿滿,營養成分高, ... 可以多吃香蕉,有纖維和寡糖,對運動員也很有幫助,再搭配牛奶和優酪乳,口感更佳。
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