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Rola、水原希子都這樣吃！日雜麻豆美味又健康的酪梨美容料理

想要吃酪梨幫助減肥則是需要注意四個部分，早上吃更可以打造易瘦體質、餐前吃抑制食慾、不過度加熱破壞不飽和脂肪酸以及一天不超過一顆為基準。

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