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10種減肥食物越吃越瘦低熱量！超簡單瘦身食譜不挨餓 ... - ELLE

酪梨 之所以是最佳減肥食物，除了本身富含滿滿營養外，最棒的就是它超百搭！早上出門前打一杯酪梨牛奶帶著喝，方便又超有飽足感。

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