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早上吃白木耳
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早上喝蜂蜜水好,還是晚上喝蜂蜜好?很多人都沒喝對
很多人喜歡早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,覺得這樣有利於緩解便秘,我也是如此,但其實空腹喝蜂蜜水並不好!因為蜂蜜中含有豐富的果糖和葡萄糖,空腹食用會使血糖升高,影響吃 ...
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