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早上吃得好中午吃得饱晚上吃得少
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吃早餐會胖嗎?營養師驚爆"早餐瘦身5大迷思"
除了在早餐必須吃得健康大份且滿足,早晚的食量配比上也有小訣竅!很多人以為,由於晚上的身體活動較少,所以晚餐就得少吃或不吃,但營養師就提醒, ...
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「早上吃得好中午吃得饱晚上吃得少」
的人也找了:
早餐吃得好,午餐吃得 饱 晚餐吃得少
早餐吃得像皇帝午餐吃得像平民晚餐吃得像乞丐
早餐吃的飽午餐吃的好
早餐午餐晚餐怎麼吃
早餐幾點吃不會胖
早餐幾點吃最好
不吃午餐好處
中午 吃 少