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早上吃得好中午吃得饱晚上吃得少
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為什麼你應該早點吃晚餐?
理由3、睡得更好 ... 許多人有經驗,如果晚餐離睡覺時間太近,會覺得胃堵堵的,不太好睡。 發表在《臨床睡眠醫學期刊》研究發現,健康成人晚上吃東西對睡眠 ...
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「早上吃得好中午吃得饱晚上吃得少」
的人也找了:
早餐吃得好,午餐吃得 饱 晚餐吃得少
早餐吃得像皇帝午餐吃得像平民晚餐吃得像乞丐
早餐吃的飽午餐吃的好
早餐午餐晚餐怎麼吃
早餐幾點吃不會胖
早餐幾點吃最好
不吃午餐好處
中午 吃 少