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早上吃好，中午吃饱，晚上吃少这种方法适合养生吗

不是正确的是早上要吃饱，中午要吃少，晚上要吃好。我来给楼主解释下为什么是这样的早上要吃饱是因为一天之内早上摄取足够的卡路里提供半天中午吃少是 ...

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