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一天到底能吃多少顆蛋 - 健身板 | Dcard

我本身有在健身每天早上都會吃1-2顆水煮蛋加一個鮪魚蛋餅，偶爾午餐也會有1-2顆的蛋 ... 好吃一直吃就算是膽固醇也是好的膽固醇總比吃一堆炸的東西好.

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