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日本爆紅「水煮蛋減肥」，真人實測八天瘦8公斤！營養師告訴 ...

把早餐時吃的麵包換成2~3顆水煮蛋，可以加上少許鹽、胡椒作調味，整體的熱量變低，又保持飽肚感。 廣告- 內文未完請往下捲動. 早餐只吃水煮蛋.

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