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早上吃一顆蛋
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影/早餐吃1顆蛋超棒!「5大好處曝光」90%人都不知 - 天天要聞
根據《聯合報》報導,每天早餐吃雞蛋有5大好處,第一是容易減肥,因爲飽足感強,油量卻少,補充身體能量卻不會造成負擔,有助於減肥。而且也有研究發現,早上吃雞蛋的人比 ...
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「早上吃一顆蛋」
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