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一天只能吃一個雞蛋？空腹不能吃蛋？關於雞蛋的10個真相

我們從小到大都有被逼吃雞蛋的經歷，講真，每天一顆蛋，真的健康嗎？ ... 含量太高，每天嚴格控制攝入量，早上吃完水煮蛋，中午不敢點番茄炒蛋。

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