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早上吃一顆蛋
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減肥妙招!早餐一顆蛋能增加飽足感 - uho優活健康網
(優活健康網記者沈俐萱/編譯)許多想減肥的人,大多以少吃多動、控制一天所攝取的卡路里方式來控制體重,不過當飢餓感來臨時,容易越吃越多,這時若能攝取較具飽足感 ...
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「早上吃一顆蛋」
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