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早上喝蜂蜜水好，還是晚上喝蜂蜜好？很多人都沒喝對

但是不要喝完就睡,這樣會升高血液的粘稠度，反而起不到助眠的作用，而且由於蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，喝完就睡容易導致發胖。所以最好是睡前一小時作用喝， ...

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