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「一喝水就想尿尿？」可能是方式錯誤！5招學會正確喝水方式

增加腸胃酵素活性，幫助消化。 ... 每日建議飲水量：30~40ml／每公斤。 ... 若單日的飲水量大，但每次的喝水量都不多，飲水時間也平均分散開來，就不 ...

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