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當你心煩意亂時，研究：寫日記，更適合大腦好好思考

事實上，寫日記不只是個單純記錄的動作，它還對人的身、心理健康，具有令人意想不到的有益效果。 首先第一個好處就是，多動動腦、預防大腦功能衰退。 例如 ...

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