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《驚人的超慢跑瘦身法》不流汗！不喘！不累！ - 健康醫療網

跑步一定要流汗？不累不喘、比「走路」還慢的跑步法，能「燃燒2倍」熱量？！ 日本科學證實，史上最流行的全民運動－電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢 ...

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