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日本蘇打餅乾
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下午茶是減重大敵?
正確吃零食點心有一些技巧及原則:. 1.零食點心的份量不宜太多,熱量控制在70~100卡,相當於一片全麥吐司麵包、2~3片高纖蘇打餅乾,或一份水果(如芭樂1 ...
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