防疫期間，不自覺我已經變成大廚師，
老公說天天吃太好，這樣不行！
但我一點也不擔心😌
夏天已經來了，
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實際吃了兩個禮拜後，飽足感、口味
讓我超驚艷
沒出門的時候又不想吃得太油膩，
早上我就會泡一杯口袋餐來喝
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我要推薦Pocket Meal 口袋餐
最近我愛上的2個口味
【楊枝甘露】【奇異果奇亞籽】
#楊枝甘露夏天的滋味，
在吃芒果的時候再喝上一杯，滿足。
#奇異果奇亞籽飲 微酸微甜的口感，
加入優格搖一搖，營養又健康的一餐完成。
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下午茶時間，嘴巴饞了，
少負擔的低卡餅乾來上幾片 #好吃咕嚕餅
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不僅滿足慾望，也不用擔心熱量爆表~
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居家也能享SO美食，超簡單超輕鬆~--
#口袋餐
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3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 不會讓體內油膩吸收
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美國專利-非洲芒果萃取物 豐富膳食讓代謝upup排便順暢
優質益生菌 輕盈順暢化解囤積
日本魔芋、洋車前子 讓飽足感長達3HR
跟你們分享這碗卡路里，
這碗不到300大卡
超適合體控又想念早午餐的你們
100大卡。Pocket Meal口袋餐 一包
90大卡。無糖優酪乳 150cc
50大卡。Pocket Meal咕嚕餅 一包 (可替換成堅果類5-10克)
30大卡。喜歡的水果 0.5碗
可以參考營養師的果昔製作也給自己多變的下午茶
營養師
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-防疫期間外食的機會更少了，
幸好炎熱的夏季也激不起食慾，
每天除了早餐吃很認真煮之外，
其他就靠著冰涼的小食、
小點就可以度過一餐了了
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當然,已經陸續吃快一年，
可滿足口腹之慾的口味
又超棒的Pocket Meal 是我最常吃的選擇

這些時間吃下來，我特別推薦季節限定的口味，
去年冬季的草莓已經讓人感到戀愛，
今年夏季的楊枝甘露口味更是驚艷，
為了增加口感，
我喜歡加入新鮮芒果搭配冰燕麥牛奶一起打成奶昔，
非常順口清涼又有飽足感。要是還嘴饞，
我會抓兩片咕嚕餅-慵懶伯爵紅茶（這個大推薦）
搭配黑咖啡一起，就是很簡單的下午茶套餐，
全部動作都可以在5分鐘內完成，特別適合要專注工作，
不想被吃飯打斷太久的我。
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🥝🥝🥝
優雅SO料理：#午後沁涼飲品 #港式甜品
材料：口袋餐-#楊枝甘露+芒果+低脂牛奶+冰塊+博荷葉
步驟1) 將產季新鮮芒果切塊
步驟2) 將250CC.冰燕麥奶混合口袋餐
步驟3) 加入冰塊、芒果丁
我們家不需要控制體重的林先生，也是Pocket Meal 愛好者，
他喜歡在週末健身完後
自己做一杯1000cc的蔬果飲，
有牛奶、大量的各種水果蔬菜，
來補充蔬果營養素。
🥝🥝🥝
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感覺Pocket Meal 很適合做成飲料，
也什麼都可以搭，
相較於一成不變的飲食控制餐，
有時來點新變化可以有效的撫慰想吃的慾望。
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【營養資訊】
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Pocket Meal 的#咕嚕餅
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把握夏日的美味，也要優雅的SO起來
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口袋餐+咕嚕餅兩個商品雙搭配效果更加乘~
居家防疫期間，不想煮就這樣吃最好。
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嗨大家🥰

這集因為忙著吃忙著聊天一直沒有看鏡頭 還請大家見諒！為大家試吃了幾款不同的零食
本來想說影片應該會很難看 沒想到我的反應那麼好笑

今天影片開箱吃到的有：
顏新發X福源 花生醬太陽餅 — 恕我提醒 吃之前記得拿一杯水
福源花生醬蛋捲 — 誰來告訴我這個東西為什麼還沒大紅！你們快點去買來吃～～
台鹽 塩味嚼醒 海鹽蘇打餅 — 口感紮實 真的很像福椒餅少了福椒
健司 纖三薯脆片 — 這個還需要我推薦嗎 網路上評價已經爆好 我給推
日本7-11 唐揚雞餅乾 醬油口味 — 這個適合當下酒菜 有濃郁的油蔥後韻味
SUCORN 鹽焦糖粟米條 — 我本身對甜的零食比較無感 但喜歡甜食的人應該會停不下來
山芳製菓 日本國產和牛芥末洋芋片 — 吃不起和牛吃吃和牛洋芋片也是能騙騙自己
Calbee 奶油醬油厚切洋芋片 — 日本人最愛的奶油醬油口味 非常濃郁 個人覺得有點甜鹹甜鹹
Calbee 紀洲梅口味夏季限定洋芋片 — 本來以為很雷 卻意外覺得很好吃 愛小梅的人一定愛

以上 祝大家吃得愉快～感謝你們的支持我們下支影片見！
#台灣零食 #日本零食 #開箱試吃
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💌 Business Inquiries｜nessieliao@gmail.com
📱 Instagram｜ https://www.instagram.com/NESSALIAO/

也可以看看我們其他的影片
噴火辣雞肉風味炒麵(冷拌麵款) 韓國 全球最辣泡麵TOP10的第二名 挑戰世界第二辣泡麵 很辣很辣很辣
https://www.youtube.com/watch?v=uCvynjHefuI

小兔棉花糖 原味跟草莓口味 BUNNY SU 可愛小點心 韓國杯子零食 cotton candy 有趣食玩
https://www.youtube.com/watch?v=EjEuuLLo7Ko


鮮味屋-秋葵 原味跟芥末食物大挑戰 蛋黃哥的捏捏樂 全家便利商店 蛋定好食光
https://www.youtube.com/watch?v=L2RPGND3gKs


日本水果蘇打 白桃、芒果、西瓜以及哈密瓜 美食 好喝飲品 吃貨
https://www.youtube.com/watch?v=TWvtcEJCl0g

神奇吸管 奶油餅乾 跟 巧克力口味 韓國進口 神奇牛奶吸管 新奇好玩 創意有趣食玩
https://www.youtube.com/watch?v=L0ynUUHQ-fA

韓國辣泡麵 御膳火辣章魚風味乾拌 極地麻辣湯麵 korean spicy noodle challenge 挑戰韓國超級辣泡麵 paldo 吃貨們 Like To Eat
https://www.youtube.com/watch?v=gNhUa3B5YKk

刨走族冰沙 烏梅冰沙口味 芒果冰沙口味 夏天必吃 7-11 便利商店
https://www.youtube.com/watch?v=rfYMbWlyDo0

知育?子的跳跳糖自己做|食物玩具|日本DIY|知育?子系列|食用玩具|
https://www.youtube.com/watch?v=wer2XXhXsos

【自動販売機｜巴黎自動販賣機什麼樣？｜有趣好玩創意的自動販賣機推薦｜覓食日記Youtube巴黎｜素顏Uta巴黎vlog｜Utatv】
♥️訂閱UtaTV/ウタ看新影片: https://goo.gl/BIfbJy

這個Uta的巴黎vlog又有新鮮嘗試！

Uta帶你逛巴黎｜Youtube巴黎
Uta覓食日記又開始啦～
這次我們去找巴黎最棒的自動販賣機！

今題出去時間太匆忙，所以沒有化妝～居然素顏如此野生就跑出來了唉～下次還是要認認真真拍片～今天這條是快片～

最近自動販賣機｜自動販売機好像還挺熱門的，今天回家的路上看到了有趣的自動販賣機｜自動販売機，因為我很少買自動販賣機｜自動販売機的東西，所以還是打算拍下來給大家看看巴黎的自動販賣機｜自動販売機是什麼樣子的～


其實巴黎自動販賣機的文化不太豐富，而且種類也不算很多～
基本上每一個自動販賣機都有固定的食物～

傳說今天去看的自動販賣機｜自動販売機是巴黎最新出的，新產品自動販売機｜自動販賣機，還上報紙了呢lol～

法國自動販賣機的組成大致上有一下幾種：
最底層的基本上都是飲料汽水，蘇打水更是必要的！！
第二層的基本上是零食：巧克力零食是必備的～還有能量棒和一些小軟糖（法國人超級超級愛吃甜食的）
第三層就是高熱量的食物：一般都是薯片，餅乾和小蛋糕～

不過價格都是比超市要貴就是了～不過還是能解渴解餓的哈哈～

自動販売機｜フランスパリの自動販売機｜面白い自動販売機｜

希望大家喜歡這個：
【自動販売機｜巴黎自動販賣機什麼樣？｜有趣好玩創意的自動販賣機推薦｜覓食日記Youtube巴黎｜素顏Uta巴黎vlog｜Utatv】



♥️相關大人氣影片【自動販売機｜巴黎自動販賣機什麼樣？｜有趣好玩創意的自動販賣機推薦｜覓食日記Youtube巴黎｜素顏Uta巴黎vlog｜Utatv】：
*https://www.youtube.com/watch?v=C3uJ-p0Olww
*https://www.youtube.com/watch?v=mODBrAtkFHg
*https://www.youtube.com/watch?v=HhVKpEwpcxU&t=240s




巴黎去哪好玩？♥️♥️
*夢龍定製體驗
https://www.youtube.com/watch?v=o1uMcu71FJk
*巴黎一年一度日本博覽會
https://www.youtube.com/watch?v=R1sb7IgNmGw
*巴黎分子雪糕
https://www.youtube.com/watch?v=0ZYvHqsiR2s



Uta 的 推薦影片*
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♥ 雨天茶泡飯
https://www.youtube.com/watch?v=OA-XojwcKFE
♥ 大菜球布丁
https://www.youtube.com/watch?v=r10ms7zu3iw
♥ 班尼迪克蛋
https://www.youtube.com/watch?v=66rHu-PYNIc
♥ 明太子燴飯
https://www.youtube.com/watch?v=xy9X3xIE7QI
♥ 辛口叉燒飯
https://www.youtube.com/watch?v=vUVTE-jqJbw
♥ 蛋黃哥飯
https://www.youtube.com/watch?v=WKr6qWTXhDA



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