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《食譜》046 [自己動手做料理]莧菜炒吻仔魚，營養又美味

莧菜 有豐富的鐵質，吻仔魚鈣質很多，通常煮法是莧菜吻仔魚湯。如果妳不喜歡湯湯水水，建議妳改一個方式–莧菜炒吻仔魚，營養又好吃。 準備材料：莧菜(菜市場賣的大部.

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