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43歲小嫻又瘦了8公斤！親授減肥三餐吃法＋如何控制澱粉量

早餐要避開高油脂，例如鐵板麵、美乃滋、炸物；午餐盡量選蒸或烤，較為清淡的食物 ... 聯利媒體股份有限公司製作權所有. TVBS官網個資保護 版權宣告.

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