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5分鐘瘦了？公分｜實測日本瘦腰大法+瘦腰小運動分享Feat. 黑 ...

今天來分享Ryo平常就會做的UP & DOWN體操、坐椅子抬腿，以及縮小腹就能簡單的瘦腰小運動！另外找黑羽來測試到底日本節目的5分鐘瘦腰大法， ...

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