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健康網》瘦身超有感！ 醫盤點減重喝水6大好處

燃燒脂肪 需要大量水份：脂肪分解的第一個步驟是水解，水分子會和三酸甘油脂（TG）作用，形成甘油和脂肪酸。足夠的水，才能有助於脂肪分解成小分子化合物。

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