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日本山藥食譜
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名人食譜|木村拓哉蜂蜜漬梅涼拌山藥免開火去水腫降血壓7好處
澱粉類食物常常給人一種容易致肥的感覺,不過山藥則有助減肥、去水腫的作用,更可降血壓保持血管健康,日本人更愛將山藥磨成蓉拌飯食用。
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