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不會餓的瘦身法：吃「白飯」！日本減肥專家傳授吃法，只要再 ...

這樣代謝自然會變好，幫助你擁有易瘦體質，使肌膚更美麗。 留意進餐順序，等到沙拉、湯品及配菜吃完後再吃碳水化合物，延緩血糖上升速度，才能避免發胖。

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