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皮與籽都能輕鬆入口，吃進豐富膳纖！這樣吃南瓜不怕澱粉熱量 ...

那麼，到底要怎麼料理，才能把難以下嚥的南瓜皮、南瓜籽及南瓜瓤變得更美味呢？首先，根據台灣好農部落格指出，南瓜皮可以連同南瓜肉一起蒸熟，並打成泥，做成自然鮮甜 ...

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