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山藥功效抗癌助減重！山藥料理食譜、營養和禁忌一次看

日式山藥泥 拌飯. 食材：日本山藥磨成泥80克、拌飯調味料（內含柴魚、醬油、芝麻、海苔）20克、穀物飯1碗、溏心蛋半顆做法：. 將日本山藥切一小截、削皮 ...

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