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冷便當聖經：72個愛心餐盒╳300道百搭主副菜，用美味佳餚表達量身訂作的愛與初心！

具有調節口味功能的各式漬物和涼拌料理,是日式便當中最常見的常備菜,越煮越有味的燉物或適合覆熱的根莖類蔬菜,也很適合事先烹煮調味,冷藏保存約3-4天。

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