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小暑後超爆汗怎麼養生？有何禁忌？中醫力推消暑3寶蓮藕

中醫師吳明珠說，「暑」意思是「熱也」，小暑到來代表盛夏來臨。由於暑為陽邪，養生重要要消暑寧心、去濕健脾，推薦消暑3寶：蓮藕、鰻魚和綠豆， ...

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