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方便素可以吃魚嗎
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吃「全素」容易飲食不均衡?這樣吃更健康 - 食譜自由配
蔬菜水果中含有許多的植物素,植物素的好處可清除體內的自由基、抑制癌細胞增生。對於經常大魚大肉、精緻飲食的現代人,吃夠足量的蔬果,有益健康。
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