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方便素可以吃魚嗎
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https://www.commonhealth.com.tw/article/84444
蝦紅素是什麼?有何功效?和葉黃素有何不同? - 康健雜誌
從日常飲食也可以吃到蝦紅素,例如鮭魚,但是研究顯示,要吃到1公斤的養殖鮭魚肉才吃得到6~8毫克的蝦紅素,其他如蝦、蟹、鱒魚都有,但含量不高, ...
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