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原來…早餐要「先喝再吃」！營養師傳授「樂齡族」健康秘訣

國民健康署建議樂齡族飲食掌握「三好一巧」原則，也就是（ 1）吃得下、（2）吃得夠、（3）吃得對、（4）吃得巧，用方便補充的流質營養滿足健康需求 ...

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