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「12種食物當早餐」吃了超飽又會瘦！ 營養師激推：隨意搭就OK

營養師程涵宇分享，12種健康食物早餐幫助減肥減脂，皆可以選擇任意搭配組合 ... 草莓、藍莓、黑莓和覆盆子都是好選擇；冷凍莓果能保留營養素也是方便選擇！

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