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【Women'sHealth】168間歇性斷食減肥，保證成功4關鍵！ ...

可以 更改斷食時間長短嗎？ 「可以！時間可以自行增減調配。只要空腹長過 ... 但如果是20：4斷食法，或是一個星期斷食兩天、不吃超過500大卡、只喝檸檬水...

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