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間歇性斷食ptt - 7 11 統勝門市
一般來說吃完一餐後,身體需要小時來消耗掉儲存的肝糖,在這段時間身體內的脂肪便會大量被消耗。 所以若在正常飲食的狀況下,一天進食三餐,只有睡覺時有機會燃燒脂肪,而 ...
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